今日は暑かったですね〜(*´ω`*)
写真は、イマソラです。
午前中は、窓を開けてたら気持ちのいい風が吹いてました。
その中で「瞑想」してたんですが…。
心屋さんの言う「前者」な私は、なかなか集中出来ません(^_^;)
なーんか、考えてしまいます。
子供の頃から、
「脳ってすごいなー、1秒たりとも休まず何か考えてるもんなー」って思ってたんですが、
どちらかといえば「後者」の夫とかは、
何にも考えてない瞬間とか、ありまくるらしくて(°_°)
うそーん
と思ってました。
ですが、
最近ちょっとづつ、
ポカーーーーーーンという
真っ白な時間を意識的に作れるようになってきました(*´ω`*)
去年、忙しすぎて
チーーーーンって、
フリーズしたりもしてましたが(￣▽￣;)
そんな、
真っ白な頭の状態になると、
浄化された感じというか、
頭が落ち着きますね。
「さてと」
という気持ちになれます。
まだ、長時間の瞑想となると、
考え事を始めてしまいますが、
あー、こんな事を考えてるんだな、私。
という感じで、
自分に向ける時間を少しづつ増やしていきたいと思います(*´ω`*）
てな訳で、
スロースタートなので、午後から夕方、夜にかけて、頭のエンジンがかかってくるので、
ネットで仕組みづくりしまーす。
在宅で仕事をするってことは、こんな自由な時間の使い方ができます。
今日は瞑想の時間にありがとぉ(*´ω`*)
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