今日はiPhoneにありがとぉ〜
写真は、うちのiPad、iPhone、ゲームアプリを隠して（笑
あなたはネット依存症になっていませんか？
世の中にあふれる情報にとらわれていませんか？
携帯のない生活、出来ますか？
こないだ、携帯を忘れて出かけてしまったのですが、
夫と一緒だったこともあり、以外に平気な自分を見つけました。
確かに、何でも調べて動くようにはなりました。
手が空くと、Facebookだったり何かSNSを見たりしています。
なので、無いと不便です。
ですが、仕事だったり予定だったりにしばられていなければ、無くても大丈夫。
昔、フリーで仕事を始めた時、
まずは携帯を買いました。
仕事だから仕方ないですが、いつでもどこにいても捕まります。
そう、「捕まってしまう」という感覚でした。
なので、飲みに行くときは、わざわざ電波の届かない地下の居酒屋とか、
電源切っとくとか(；´∀｀)
捕まらないところで、目の前の友人とゆっくりする時間を大切にしていました。
昨年は、あるビジネスの窓口的な役割もしていたので、まるでその時の様な感覚でした。
常に、LINEが入る、メールが入る、電話がなる、
その時に対応しないと貯まるだけなので、
その場で対応、後回しにしない、をモットーにさばいていっていました。
そうすると、朝も7時8時、ベッドの中から対応し、
夜遅い時は深夜2時3時まで、さらにベッドに入っても最後未読が無い状態で寝る、
フリーで仕事をするということは、ある意味24時間対応なわけですが、その最たるものでした。
もちろん、休みもありませんでした。
そうしているうちに、自分を優先することをすっかり忘れた生活になってしまっていました。
自分の感情は一体どこにあるのか。
さすがに疲れ果てて、少し手を置いて、休憩したりもしました。
でも、その分貯まってしまうだけなので、結局すぐに臨戦態勢に戻るのでした。
一方で、仕事ができる人というのも、貯めないそうですね。
でも、メールなども、朝イチだったり決まった時間に見て、その場で対応して、その後その日は対応しない、もしくはまた決まった時間に対応するなど、
常時それにとらわれる状態では無いということです。
今、自分や、自分の仕事を最優先にしているので、
誰かに追いかけられる、とらわれる、捕まる、という感覚はありませんが、
ネットでニュースや、気になる投稿を見てしまった時は、これに似た感覚になります。
「その物事について」の思考に捕まってしまうのです。
私は、どうもその頭を何かの思考で占拠されやすいんですね。
思考のクセなのでしょうね。
他人の考えにフラフラと思考が持っていかれる、自分だったら、と思いを追いかけてしまう。
なので、映画なども苦手でした。
一回見たら、その時だけでなくて、主人公だけでなくて、ちょっとした脇役や、気になる設定など、数日、下手したら数ヶ月も考え込んでしまいます。
なぜ、そうしたのだろう、なぜ、そうなるのだろう、
仕事や日常生活がおろそかになってしまうので、極力映画などを見るのは、余程の理由がないと見ませんでした。
今、テレビはほとんど見ませんが、SNSにくっついてくる気になるネタで、ついその思考を追いかけるクセがでてしまいます。
なので、iPhoneを手放している時間も必要だな、と忘れて使えない日に、つくづく思ったのでした。
外からの情報というのは刺激的で時に頭を占拠します。
でもそれにとらわれることなく、自分に目を向ける時間をとることの大切さを痛感しています。
今、私はどんな感情でいるのか、何に向かっているのか、何のために。
常にネットの端末を持ち歩けるようになって、情報があふれている今の時代、本当に便利です。
いつでも、見たい愛犬の写真が見れるのも嬉しいです。
でも、iPhoneにありがとぉ〜と言いつつも、適度な距離がいいね、と思うのでした。
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